Mananca sanatos de Paste!
Pastele se apropie! Oua rosii, drob de miel, friptura, pasca, salata de boeuf, sarmale, cozonac si iepurasi de ciocolata… doar cateva din delicatesele care se vor afla pe masa de Paste. Si totusi, sarbatoarea de Paste aduce deseori cu ea, nu doar bucurie in suflet, si diverse afectiuni ale sistemului digestiv: indigestie, balonare, constipatie si multe alte probleme. Cauza acestora este mancarea in cantitati mari si grasimile. Pentru a preveni toate aceste afectiuni, iata cateva sfaturi care iti vor aduce pe masa de Paste mancare sanatoasa si gustoasa.
Realizat de Maria Lazar
Articol complet
Gandirea Performanta – un concept nou cu putere imensa
Atat in sport, cat si in viata de zi cu zi, ne confruntam cu esecuri sau victorii. Deseori, o simpla pregatire psihologica nu este suficienta pentru a ne ajuta sa invingem orice obstacol. Este nevoie de ceva mult mai mult, este nevoie de o Gandire Performanta. Pentru a intelege importanta acestui concept in viata unui om, am stat de vorba cu Paula Drosescu – medic primar medicina sportiva si promotorul conceptului de Gandire Performanta in Sport.
Articol complet
Hristos a inviat!
Iata ca sarbatorim cel de-al doilea Paste impreuna: noi, echipa Miss Sport, si voi – cititoarele noastre fidele. Inca o sarbatoare care ne va umple sufletul de bucurie si de lumina, care ne va ajuta sa iubim mai mult, sa fim mai intelegatoare si mai bune cu cei din jurul nostru.
Realizat de Adina Maria Mirel
Articol complet
Importanta echipamentului sportiv – LEGEA
Unul dintre cele mai importante aspecte ale unei vieti sanatoase este miscarea. Indiferent de varsta sau de sex, sportul trebuie sa faca parte din viata ta. Chiar daca nu mergi la o sala sau daca nu faci parte dintr-un club sportiv, poti face miscare in diferite moduri: la tine acasa, in parc sau in week-end cu prietenii. Specialistii recomanda cel putin 30 de minute, zilnic, de miscare. Ei bine, daca vrei sa-ti prelungesti viata si sa eviti problemele de sanatate, nu trebuie sa-ti alegi doar un sport pe care sa il practici ci si un echipament sportiv adecvat.
Articol complet
10 lucruri importante despre … oua
Mai sunt cateva zile si ne vom bucura de sarbatoarea de Paste. Bucate alese, familia alaturi, odihna si implinirea sufleteasca sunt cateva dintre aspectele care caracterizeaza una dintre cele mai frumoase sarbatori ale anului. Si pentru ca simbolul Pastelui este reprezentat de ouale rosii, trebuie sa stim totul despre ele.
Realizat de Maria Lazar
Articol complet
Ziua Pamantului in 2010
In urma cu 40 de ani, mai exact in anul 1970, a fost sarbatorita pentru prima oara Ziua Pamantului. Ziua Pamantului reprezinta un eveniment unic, in care, intreaga populatie a globului, se manifesta in favoarea mediului inconjurator, protestand impotriva poluarii. Si anul acesta evenimentul se va sarbatorii pe data de 22 aprilie. Daca iti doresti o viata naturala si fara poluare, in care sa-ti cresti copii in siguranta, te sfatuiesc sa participi la Ziua Pamantului.
Articol complet