Pontul zilei

  • In 20 de minute de mers pe jos, in pas vioi, organismul consuma 100 de calorii. Astfel, daca doriti sa va mentineti in forma, este suficient sa renuntati la masina si sa mergeti zilnic pe jos la…

Citeste mai mult

Stiati ca…

  • Avocado – fructul care lupta pentru tinerete!

    Din ce in ce mai cunoscut si mai des consumat in Romania, fructul de avocado este recunoscut datorita proprietatilor sale anti imbatranire. Usor digerabil si bogat in proteine si grasimi, fructul de…

Citeste mai mult

  • Gata cu parul nedorit!
  • Trucuri pentru o privire intensa!
  • Program anticelulitic intensiv
  • Proaspata mamica, acasa sau inapoi la serviciu?
  • In afara legii: iubire fara legamant

Regimul medical Scarsdale

scarsdaleCreat de un medic cu reputatie, care si-a castigat faima atat datorita succeselor profesionale, cat si datorita vietii intime controversate, regimul medical Scarsdale a devenit, se pare, o cura de slabire populara si in Romania, de vreme ce traducerea acestei carti este reeditata tot timpul.

6 alimente care elimina toxinele din organism

ticuriMai sunt cateva zile si primavara isi intra in drepturi. Odata cu primavara isi fac aparitia si primele legume si fructe proaspete. Este momentul sa te organizezi si sa iti faci un plan de bataie pentru a radia de frumusete si sanatate.  Cu alte cuvinte, trebuie sa incepi sa tii o dieta de detoxifiere pentru a capata o silueta mai supla, un aspect proaspat si plin de viata. Pentru a face cea mai buna alegere in privinta dietei de detoxifiere a organismului iti voi prezenta o serie de alimente minune, pe care trebuie sa le consumi din abundenta pentru a elimina toate toxinele din organism.

Realizat de Lucia Ionescu

Articol complet


Dulce … din crestet pana-n talpi

Un adevarat panaceu, aliment gustos si deosebit de sanatos, o sursa inepuizabila de vitamine si minerale, mierea – aurul stupilor – este si un eficient produs cosmetic, folosit ca atare sau in diverse combinatii. Iti propunem cateva retete simple, care te vor “indulci” din crestet pana in talpi.

Articol complet


“Cromoterapia – viata in culori”

lucian mandrutaCulorile sunt omniprezente in viata noastra, motiv pentru care este indicat sa le folosim energia in mod corespunzator, sa le cunoastem proprietatile si efectele la nivel fiziologic, mental si emotional. Eterne insotitoare a tot ceea ce ne inconjoara, culorile au instigat curiozitatea stramosilor nostri inca din vechime. Forta acestora asupra psihicului uman nu este nicidecum o descoperire a erei moderne. Vechi texte indiene si egiptene demonstreaza ca insusirile deosebite ale culorilor au fost cunoscute chiar si cu mii de ani in urma.

Articol complet

Retete fara calorii

  • Chef Salad

    Ingrediente: 1 punga Chef Salad , 2 oua , 2 felii bacon, 100 g branza cu mucegai, 1 ardei gras, 1 iaurt degresat Mod preparare: se prajesc ouale…

  • Salata cu branza de capra

    Ingrediente: 1 punga Endivia Mix , 8 rondele de branza de capra, 4 felii bagheta paine, 100 g rosii cherry, ulei masline, zeama lamiae. Mod…

  • Salata Canibal

    Ingrediente: 1 pg Pikans Mix , 200 g ciuperci, ½ gratar piept pui, dressing Caesar Mod preparare: se taie suvite subtiri pieptul de pui; se…

Citeste mai mult