Gandirea Performanta – un concept nou cu putere imensa
1 April 2010 , 12:59 am
Atat in sport, cat si in viata de zi cu zi, ne confruntam cu esecuri sau victorii. Deseori, o simpla pregatire psihologica nu este suficienta pentru a ne ajuta sa invingem orice obstacol. Este nevoie de ceva mult mai mult, este nevoie de o Gandire Performanta. Pentru a intelege importanta acestui concept in viata unui om, am stat de vorba cu Paula Drosescu – medic primar medicina sportiva si promotorul conceptului de Gandire Performanta in Sport.
De-a lungul timpului, s-a dovedit ca somnul are o importanta vitala asupra fizicului si psihicului uman. In timpul somnului, corpul uman trebuie sa-si relaxeze musculatura iar sistemul nervos, imunitar si osos trebuie sa se refaca dupa o zi incarcata de stres si tensiune. Pentru a ne recapata energia necesara trebuie sa beneficiem de un somn odihnitor, pe o saltea care sa avantajeze coloana si articulatiile. 
In ziua de astazi, din ce in ce mai multe femei sufera de cancer la san. Dureros de trist dar adevarat, inconstienta sau nepasarea contribuie foarte mult la descoperirea bolii mult prea tarziu. Pentru ca este important sa stim totul despre aceasta afectiune, am discutat cu Angelica Chiorean – medic primar radiologie-imagistica medicala.
Una dintre cele mai mari probleme de sanatate intalnite in ziua de astazi este procesul greu de digestie. Stresul, mancatul pe fuga, alimentele bogate in grasimi si toxine, cantitatea de acid gastric din stomac, consumul insuficient de lichide, conduc catre o digestie grea, urmata apoi de constipatie si balonare. Pentru a avea o digestie usoara, trebuie sa urmam cateva reguli. 
Un ten luminos si un zambet perfect inseamna o dantura stralucitoare. Tuturor ne plac dintii albi si sanatosi, precum ai vedetelor de la Hollywood. Pentru a avea insa acest zambet de invidiat, trebuie sa acorzi o atentie deosebita ingrijirii zilnice a dintilor tai. Pe langa controlul obligatoriu la medicul stomatolog, poti realiza si tu cateva trucuri pentru albirea dintilor, in propria locuinta! In plus, un proces de albire foarte des la cabinetul medical, te va costa nu doar bani ci si pierderea smaltului dentar. Iata cum poti preveni aceste probleme.