http://www.miss-sport.ro MISS SPORT reprezinta revista tuturor tipurilor de femei, indiferent de varsta, pozitie sociala sau materiala. Wed, 31 Mar 2010 22:07:20 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 http://www.miss-sport.ro/sporturi-pentru-viitoarele-mamici.html http://www.miss-sport.ro/sporturi-pentru-viitoarele-mamici.html#comments Thu, 25 Mar 2010 22:51:57 +0000 admin •          motherhood http://www.miss-sport.ro/?p=2201 Chiar daca ai inceput sa traiesti intr-un ritm ceva mai lent, perioada sarcinii nu trebuie sa echivaleze cu 9 luni de inactivitate, cu exceptia recomandarilor specifice primite de la medic. Mai mult, chiar daca ai facut sau nu miscare inainte de aparitia burticii, acum este cazul sa te preocupi cu mai multa atentie de acest aspect.
Realizat de Silvia Iorgulescu]]> http://www.miss-sport.ro/sporturi-pentru-viitoarele-mamici.html/feed 1 http://www.miss-sport.ro/sfaturi-pentru-o-sarcina-sanatoasa.html http://www.miss-sport.ro/sfaturi-pentru-o-sarcina-sanatoasa.html#comments Fri, 05 Mar 2010 00:01:03 +0000 admin          greturile sarcinii greata ceaiuri odihnesti constipatie stari http://www.miss-sport.ro/?p=2041 O sarcina sanatoasa si usoara inseamna sa mananci corect, sa te odihnesti suficient, sa faci miscare. Cum poti insa combate depresia, starile de nervozitate, constipatie si greturile din primele luni? Cu un program strict, cu o alimentatie sanatoasa si cu dragostea celor din jur totul va fi bine. Iata, asadar, cateva sfaturi esentiale pentru viitoarele mamici.]]> http://www.miss-sport.ro/sfaturi-pentru-o-sarcina-sanatoasa.html/feed 1 http://www.miss-sport.ro/9-luni-in-forma-maxima-2.html http://www.miss-sport.ro/9-luni-in-forma-maxima-2.html#comments Mon, 18 Jan 2010 06:04:45 +0000 admin
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/miss/public_html/wp-content/plugins/autometa/autometa.php on line 300
http://www.miss-sport.ro/?p=1637 Sarcina este cea mai frumoasa perioada din viata unei femei. In cele 9 luni femeia se transforma atat fizic cat si psihic. Totalitatea reactiilor si activitatilor sale se vor rasfrange asupra sanatatii viitorului bebe si asupra sanatatii sale. Pentru a face fata cu bine unei sarcini, viitoarea mamica trebuie sa mentina un echilibru intre alimentatie, sport si relaxare. Echilibrul intre cele trei aspecte mentionate mai sus o vor ajuta sa parcurga cele 9 luni cu zambetul pe buze, sa accepte cu seninatate kilogramele in plus, sa se simta mai frumoasa ca niciodata si sa fie pregatita pentru a-si intampina micutul.
Daca doresti sa afli toate secretele unei sarcini reusite si sanatoase, te invitam sa citesti si, daca este cazul, sa pui in practica sfaturile noastre!
Realizat de Maria Lazar]]> http://www.miss-sport.ro/9-luni-in-forma-maxima-2.html/feed 2 http://www.miss-sport.ro/musculatura-mai-tonifiata.html http://www.miss-sport.ro/musculatura-mai-tonifiata.html#comments Thu, 08 Oct 2009 19:39:41 +0000 admin
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/miss/public_html/wp-content/plugins/autometa/autometa.php on line 300
http://www.miss-sport.ro/?p=215 Deja stii prea bine, din materialele noastre anterioare si nu numai, cat de important este sportul in viata ta de gravida si de viitoare mamica. De aceea, iti repetam indemnul de a face un antrenament zilnic de mica intensitate, nu foarte solicitant, dar extrem de util. Si pentru ca cel mai bine este sa ai "acceptul" unui kinetoterapeut, iti propunem cateva seturi de exercitii testate si garantate de specialistul nostru.]]> http://www.miss-sport.ro/musculatura-mai-tonifiata.html/feed 0 http://www.miss-sport.ro/exercitii-pe-stepper.html http://www.miss-sport.ro/exercitii-pe-stepper.html#comments Thu, 08 Oct 2009 19:35:14 +0000 admin
Warning: Invalid argument supplied for foreach() in /home/miss/public_html/wp-content/plugins/autometa/autometa.php on line 300
http://www.miss-sport.ro/?p=212 Stepperul este un aparat foarte util pentru programul tau zilnic de exercitii. Trebuie sa stii ca acesta poate fi folosit si in perioada sarcinii, exercitiile realizate cu ajutorul lui intarindu-ti musculatura fesiera si tonificandu-ti muschii picioarelor. Nu uita ca exercitiile se pot realiza doar la recomandarea si sub supravegherea unui kinetoterapeut.]]> http://www.miss-sport.ro/exercitii-pe-stepper.html/feed 0