Sanatate si relaxare la Pescariu Sports&SPA
24 February 2010 , 9:47 pm
Inca de la primii pasi pe care ii faci in complexul Pescariu Sports&SPA, esti cuprins de o senzatie aparte – de libertate, bun gust si siguranta – care te face sa crezi ca esti intr-o alta tara, in unul dintre marile orase ale lumii. Ei bine, tocmai acest lucru s-a dorit prin complexul Pescariu Sports&SPA: un loc diferit, unde sa iti gasesti linistea, sa iti incarci bateriile si sa fii in forma maxima sub indrumarea specialistilor.
Si pentru ca sunt multe lucruri care trebuie discutate si prezentate pas cu pas, o sa incep cu unul dintre cele mai importante servicii oferite de club: SPA-ul.
Realizat de Maria Lazar
Ignorate, in favoarea unor zone mai sensibile sau mai “centrale” precum fesierii sau abdomenul, bratele tradeaza adeseori o stare fizica nu tocmai optima. Atunci cand lucrezi trebuie sa ai grija sa tonifici intregul corp, discrepantele evidente fiind neplacute si usor sesizabile. Si niste brate care “atarna” nu sunt deloc feminine sau atragatoare. Asadar, daca nu ai facut-o inca, iti propunem 7 exercitii usoare pe care sa le introduci in programul tau de intretinere. Nu te teme ca bratele tale vor deveni dizgratioase, mult prea musculoase sau masculine. Realizand aceste exercitii vei obtine numai niste brate frumos conturate si tonifiate. 
Desi forma si dimensiunile sanilor nu pot fi modificate semnificativ pe cale naturala, acestea fiind determinate genetic, exercitiile fizice practicate cu regularitate le modifica substantial aspectul. Sanii sunt alcatuiti din fibre elastice si tesut adipos (grasime) si sunt lipsiti de muschi proprii, de aceea este foarte important sa lucram muschii pectorali, de sustinere. Si chiar daca masura la sutien nu va creste cu cateva numere, sanii fermi, tari, “obraznici” si bine conturati sunt mult mai atragatori decat niste sani lasati, flasci, indiferent de dimensiunile lor. Iar pentru fericitele cu sani generosi aceste exercitii sunt la fel de utile, intrucat, odata cu varsta, acestia sunt mult mai expusi actiunii fortei gravitationale. 
Toate femeile isi doresc un posterior cat mai sexy. Pentru a atrage privirile si pentru a te simti bine in pielea ta este nevoie insa si de putina miscare. Deoarece posteriorul este una dintre cele mai vulnerabile parti ale corpului, in ceea ce priveste aparitia celulitei, iti sugeram sa faci zilnic, timp de 15 minute, cateva exercitii simple pentru a readuce fermitate funduletului tau. Succes!
Sarcina este cea mai frumoasa perioada din viata unei femei. In cele 9 luni femeia se transforma atat fizic cat si psihic. Totalitatea reactiilor si activitatilor sale se vor rasfrange asupra sanatatii viitorului bebe si asupra sanatatii sale. Pentru a face fata cu bine unei sarcini, viitoarea mamica trebuie sa mentina un echilibru intre alimentatie, sport si relaxare. Echilibrul intre cele trei aspecte mentionate mai sus o vor ajuta sa parcurga cele 9 luni cu zambetul pe buze, sa accepte cu seninatate kilogramele in plus, sa se simta mai frumoasa ca niciodata si sa fie pregatita pentru a-si intampina micutul.