Interviu – Florentina Opris

28 October 2009 , 11:11 am

Alege sa fii sanatos!

Interviu realizat de Adina Maria Mirel

De la varsta de 9 luni, cand a facut febra musculara exersand primii pasi, si pana in prezent, Florentina Opris nu a incetat nici macar o zi sa faca miscare. In anul 1989 a deschis prima sala de aerobic din Romania, de 16 ani este mama unui baiat care adora sportul si de 4 ani este moderatoarea emisiunii Sport, dieta si o vedeta de la Prima TV. Toate aceste realizari au fost posibile cu sprijinul sotului ei, cu multa munca si cu dorinta de a transmite un mesaj semenilor: „modul in care ne simtim si felul in care aratam depind doar de noi!”

Cand ai luat contact cu sportul pentru prima oara?

S-a intamplat cand eram copil. Eu am facut sport de performanta de la varsta de 8 ani. Din acel moment, sportul nu a mai iesit din viata mea. Ma bucur ca s-a intamplat sa aleg acest drum. Sportul reprezinta pentru mine un mod de educare si am avut foarte multe lucruri de invatat si foarte mult de castigat practicand sport. Am facut atletism mult timp. A urmat apoi o perioada, in adolescenta, in care m-am gandit daca sa ma indrept catre sportul de performanta sau nu. Dar cum acesta implica foarte multe riscuri, pe toate planurile, m-am orientat catre sportul de masa. Am facut Facultatea de Sport, am profesat si mi-am deschis prima sala de aerobic din Romania, in anul 1989, la Resita – locul in care am copilarit si unde am trait.

De ce aerobic?

Dragostea si curiozitatea pentru aerobic mi-au fost insuflate de catre actrita Jane Fonda, persoana pe care o admiram foarte mult pentru modul in care arata. Mi-am dorit astfel sa cunosc cat mai bine aerobicul si stilul de viata sanatos. Am studiat si am invatat cu ajutorul unui profesor din afara tarii. Aerobicul are o anumita structura. Ca antrenor, iti poti impune propria personalitate in miscari, le poti modela. Ceea ce profesez eu acum este un fel de miscare care se bazeaza pe toata greutatea corpului. Este vorba despre programe personalizate, care nu suprasolicita si nici nu forteaza corpul. Ba din contra, il relaxeaza foarte mult. Miscarea trebuie sa faca placere, ea nu trebuie sa epuizeze.

Cand si cum ai luat contact cu televiziunea?

Am inceput sa fac aerobic dorindu-mi foarte mult sa transmit un mesaj. Si anume: modul in care ne simtim si felul in care aratam depind doar de noi. In Resita s-a infiintat o televiziune locala, iar una dintre jurnaliste ma cunostea si mi-a propus sa fac o astfel de emisiune. Acela a fost momentul in care am intrat in televiziune si momentul in care am inceput sa fac cunoscut mesajul meu cat mai multor persoane. Am facut, in paralel, si radio. Aveam o emisiune in care promovam stilul de viata sanatos, bazat pe miscare si pe o alimentatie corespunzatoare. In tot acest timp, vreme de 5 ani, m-am gandit si mi-am dorit sa promovez aceasta idee la o televiziune nationala.

Sotul meu a facut un proiect, pe care l-am prezentat la Antena 1. Din pacate, lucrurile nu au mers foarte bine si m-am indreptat catre Prima TV. La Prima TV am avut sansa sa intalnesc o doamna extraordinara, directorul de programe, care a fost foarte incantata de propunerea mea si mi-a spus: „Florentina, vom face acest proiect”. Nu-mi venea sa cred! Abia atunci a inceput partea cea mai grea, dar si cea mai frumoasa. Au trecut 4 ani de cand colaborez cu Prima TV, iar emisiunea nu a avut nici macar o saptamana de pauza. Apoi a aparut si ideea cu emisiunea mica, de 5 minute in fiecare dimineata, dedicata activitatii sportive. Am reusit astfel sa-mi transmit zilnic mesajul. Inca de la inceput, alaturi de mine a fost sotul meu, el fiind si producatorul emisiunilor si al dvd-urilor mele cu aerobic. El este omul care m-a sustinut cel mai mult.

Pentru a arata bine, cate ore pe zi ar trebui sa dedice sportului o femeie?

Daca ma gandesc la femeile pe care natura le-a ajutat, este putin mai simplu. Daca vorbim despre persoanele cu care natura nu a fost foarte darnica, atunci efortul lor trebuie sa fie putin mai mare si, in mod obligatoriu, constant. Exista femei care fac foarte putin sport, dar care arata foarte bine, si exista femei care muncesc mult in acest domeniu dar, din pacate, silueta lor nu este foarte frumoasa. Cel mai important lucru este acela ca femeia sa se simta bine asa cum este si sa incerce sa-si mentina silueta si greutatea. Modul in care arata o femeie tine de mai multi factori: de alimentatie, de sport, de mostenirea genetica. Aceasta din urma nu trebuie neglijata, deoarece o femeie cu o silueta bine conturata in zona soldurilor nu va atinge niciodata dimensiunile 90-60-90. Ea poate sa-si modeleze corpul doar intr-o anumita masura. Trebuie sa fie impacata cu acest aspect si sa invete sa se simta bine cu ceea ce a primit de la natura.

Stim ca ai un baiat de 16 ani. Face sport?

Fiul meu a crescut intr-un mediu sportiv, deoarece si sotul meu a fost sportiv de performanta. Iubeste sportul, il practica si-l considera o parte importanta din viata lui. Este foarte important ca parintii sa dea un exemplu in acest sens, deoarece copiii vor creste in aceasta ambianta si vor considera sportul o componenta esentiala din viata lor. Fiul meu schiaza de la varsta de doi, iar acuma practica toate sporturile posibile, insa nu la un nivel performant.

Esti o mama cu o forma fizica de invidiat. Cum poate reusi o femeie sa-si recapete silueta dupa o sarcina?

In ce ma priveste, am facut miscare pana in ultima saptamana de sarcina. Acest lucru

m-a ajutat foarte mult, organismul meu fiind pregatit atat pentru a purta o sarcina, cat si pentru nastere si pentru ceea ce a urmat. Este adevarat ca, in timpul unei sarcini, pot sa apara si diverse probleme datorate efortului, insa sunt exercitii specifice care te ajuta sa nasti mai usor si sa te refaci mai rapid. Cand vorbesc despre sport in timpul sarcinii, nu ma refer la exercitii fizice dificile, ci la miscare pur si simplu: la mersul pe jos, la exercitii de respiratie sau de relaxare. Dupa sarcina, corpul isi revine abia peste 9 luni. Conteaza foarte mult insa ca femeia in cauza sa stie ce isi doreste sa devina apoi: o mama care sa arate bine si care sa se simta bine cu ea insasi sau o femeie cu dimensiunile 90-60-90? Eu cred ca cel mai important este ca o femeie sa fie multumita de felul in care arata, sa fie feminina, nu sa urmareasca obsesiv anumite dimensiuni.

Care este cea mai mare realizare a ta?

Tot ceea ce am facut in viata este pe primul loc. De la casnicia mea pana la realizarile pe plan profesional, de la copilul meu pana la parintii mei, care sunt sanatosi. Toate aceste lucruri sunt pe primul loc si le consider realizarile mele. Este greu sa fac clasamente, toate aceste aspecte sunt importante.

Sunt fericita ca pot sa transmit ceea ce simt si ceea ce cred.

Dintotdeauna am fost atrasa de miscare. Prima febra musculara am facut-o la 9 luni. Atunci am inceput sa merg si, deoarece eram foarte fericita, am mers foarte mult. A doua zi nu am mai putut merge deloc, iar mama m-a dus la doctor, foarte speriata. Acesta i-a spus ca am facut febra musculara. Nu ma vad facand alt lucru, nu vreau si nici nu am vrut vreodata sa fac altceva.

In aceasta idee si din dragostea fata de sport, am demarat campania Alege sa fii sanatos, campanie prin care incerc sa determin cat mai multa lume sa faca miscare, sa manance sanatos. Incerc si am inceput deja sa realizez impreuna cu autoritatile trasee special amenajate pentru sport, in parcuri. Este vorba de o piramida de 3 metri, in jurul careia exista 8 elemente din lemn, unde poti face exercitii fizice. Promovez ideea de viata sanatoasa si sper ca autoritatile si mass-media sa fie alaturi de mine si sa organizeze astfel de trasee in toate parcurile din Romania.

Scris de Adina Maria Mirel in Din lumea sportului, Sport&Silueta | Comenteaza! (0)